다이어트에 좋은 귀리

귀리가 다이어트에 좋다는건 다 아시죠?

그런데 거친 질감때문에 먹기가 좀 그랬는데 말이죠

귀리 후레이크를 발견했습니다.

 

 

조리퐁? 같은 씨리얼이구요

우유나 두유에 타먹으면 아주 맛도 좋아요.

3-4일에 한번 화장실에 큰볼일을 봤는데.

이거 먹는날에는 직빵입니다.

따로 유산균 먹지 않아도 되요.

 

ㅋㅋㅋ 추천합니다.