지구인으로 살기!

귀리가 다이어트에 좋다는건 다 아시죠? 그런데 거친 질감때문에 먹기가 좀 그랬는데 말이죠 귀리 후레이크를 발견했습니다. 조리퐁? 같은 씨리얼이구요 우유나 두유에 타먹으면 아주 맛도 좋아요. 3-4일에 한번 화장실에 큰볼일을 봤는데. 이거 먹는날에는 직빵입니다. 따로 유산균 먹지 않아도 되요. ㅋㅋㅋ 추천합니다.

다이어트10-20대 때에는 먹어도 먹어도 살안찌는 체질인줄 알았는데....30대부터 먹으면 찌더라30이 넘어가면서는 안먹어도 1년에 최소 1킬로씩 찌기 시작하더니이젠 굶어도 살이 안빠져 운동해도 살이 안빠져미추어 버리겠네... 페이스북, 네이버, 하루죙일 나를 쫓아다니길래속는셈치고 한번 사봤다. 오늘 한통을 다 먹었고 솔찍한 후기를 쓴다.아니뭐 일부러는 아니고 제품의 생생한 후기를 위해가르시니아를 먹기 전후를 똑같이 생활했다. (먹는거 운동하는거 똑같이 다해버렸다) 역시...변.화.없.음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 그렇쥐그냥 먹어도 그만 안먹어도 그만 다만 한가지 좋은점은 변비는 없어짐.변비약이었어흑... 혹시나 했는데...역시나 였음 그냥 적게 먹고 운동을 하자 운동을근데...넘흐 추워 힝~